体重

こんばんは🌙

1月下旬からパーソナルジムに通い始めたのですが

もっと食べるようにした方がいいと

トレーナーさんから言われてよく食べるようになりました。

以前は炭水化物を取らない。

昼ごはんは食べない

と偏った食事をしていました。

炭水化物をよくとり三食しっかり食べるようになって3週間・・・・

体重が増えていく一方です。

先週トレーナーにその話をしたら

このまま食べて行くといつか止まるときが来ると思う。

その後は太ったりしないから大丈夫でよ。と。

トレーナーさんを信じます。

とは言っても体重増加は気になります。

身体もまだまだ4引き締まってないから心配。

日曜日がパーソナルなのでその時に聞いてみます。

痩せたいよ～